Μπορεί ορισμένα τρόφιμα να καταπραΰνουν μια ερεθισμένη ουροδόχο κύστη;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ο ερεθισμός της ουροδόχου κύστης μπορεί να συμβεί σε προσωρινή ή μακροπρόθεσμη βάση. Οι βραχυπρόθεσμες αιτίες περιλαμβάνουν λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, πρόσφατο τοκετό ή καθετηριασμό. Μακροπρόθεσμα, ο χρόνιος ερεθισμός της ουροδόχου κύστης μπορεί να προκληθεί από μια κατάσταση γνωστή ως διάμεση κυστίτιδα, η οποία, σύμφωνα με το Δίκτυο της εντερικής κυστετίτιδας, είναι κοινή σε ενήλικες ηλικίας άνω των 40 ετών. Ορισμένα τρόφιμα είναι γνωστό ότι επιδεινώνουν τον ερεθισμό της ουροδόχου κύστης Τα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του ερεθισμού της ουροδόχου κύστης. Τα άτομα μπορούν να ανεχθούν τρόφιμα με διαφορετικό τρόπο, οπότε μάθετε ποια τρόφιμα δρουν ως ερεθιστικά ή καταπραϋντικά μέσα για εσάς. Χρησιμοποιήστε μια δίαιτα εξάλειψης, αφαιρώντας ένα φαγητό από τη διατροφή σας κάθε φορά, για να προσδιορίσετε ποια τρόφιμα προκαλούν προβλήματα.

Λαχανικά

Σε γενικές γραμμές, το λιγότερο όξινο ένα λαχανικό, τόσο πιο καταπραϋντικό το αποτέλεσμά του στην ουροδόχο κύστη. Πικάντικα και όξινα λαχανικά και φρούτα όπως καυτερές πιπεριές, τουρσιά, ντομάτες και ωμά κρεμμύδια πρέπει να αποφεύγονται ενώ η ουροδόχος κύστη σας είναι ερεθισμένη. Ωστόσο, πολλά λαχανικά θεωρούνται ότι έχουν καταπραϋντική επίδραση στην κύστη, συμπεριλαμβανομένων των αβοκάντο, των σπαράγγων, του μπρόκολου, του σκουός, του rotabaga, των βρυξελλών, του κουνουπιδιού, του αγγουριού, των πράσινων φασολιών, των χόρτων, Πράσινα, συμπεριλαμβανομένου του μαρούλι.

Γαλακτοκομείο

Μερικοί ασθενείς με προβλήματα ουροδόχου κύστης βρίσκουν το γάλα να καταπραΰνει καθώς δρα ως αντιόξινο. Ωστόσο, αν η ουροδόχος κύστη είναι ερεθισμένη λόγω βακτηριακής μόλυνσης, το γάλα μπορεί να επιτρέψει στα βακτήρια να αναπτυχθούν εξουδετερώνοντας την οξύτητα που θα μπορούσε να την εξοντώσει, σημειώνει το Interstitial Cystitis Network. Γενικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα με ήπια γεύση έχουν καταπραϋντική επίδραση στην κύστη. Τα ήπια τυριά όπως η μοτσαρέλα, το αμερικάνικο τυρί, η φέτα, η ρικέτα και το ήπιο τσένταρ να καταπραΰνουν το τυρί που έχει υποστεί επεξεργασία, πρέπει να αποφεύγονται, καθώς τα χημικά συντηρητικά σε αυτό το είδος τυριού μπορούν να λειτουργήσουν ως ερεθιστικά της ουροδόχου κύστης. Ομοίως, θα πρέπει να αποφεύγονται τα αιχμηρά τυριά όπως το παρμεζάνα. Τα τυριά κρέμας, το τυρί cottage και το παγωτό χωρίς γεύση εσπεριδοειδών ή σοκολάτας είναι επίσης τα καταπραϋντικά τρόφιμα για μια ερεθισμένη ουροδόχο κύστη.

Κρέατα

Τα πικάντικα, μεταποιημένα και καπνιστά κρέατα είναι σχετικά πιθανό να επιδεινώσουν τον ερεθισμό της ουροδόχου κύστης. Ωστόσο, τα νωπά και ήπια αρωματισμένα κρέατα έχουν γενικά καταπραϋντική επίδραση στην κύστη. Τα κρέατα φιλικά προς την ουροδόχο κύστη περιλαμβάνουν τη γαλοπούλα, το κοτόπουλο, τα ψάρια, το βόειο κρέας, το αρνί, τα μύδια, το μοσχάρι και το βόειο κρέας ή το συκώτι κοτόπουλου. Για να αποφύγετε τον ερεθισμό της ουροδόχου κύστης, μαγειρέψτε τα κρέατα με την ελάχιστη δυνατή ποσότητα καρυκευμάτων και μην χρησιμοποιείτε μαρινάδες ή σάλτσες πικάντικες ή πιπέρι.